Aqua Fit

Wassergymnastik für Jedermann

Suchen Sie ein Bewegungsprogramm für ein effektives Ganzkörpertraining: Dann ist Aqua Fit genau das Richtige für Sie: Eine Kombination aus Kraftelementen am Platz oder in Fortbewegung. Dies bewirkt den Muskelerhalt und –aufbau, das Training der Ausdauer und des Herz-Kreislauf-Systems, die Förderung der Beweglichkeit sowie eine Straffung des gesamten Bindegewebes. Natürlich steht die Freude an Bewegung im Wasser im Vordergrund. Aqua Fit ist für Jeden geeignet. Es ist gelenkschonend und beinhaltet Übungen für den gesamten Körper. Lassen Sie sich überraschen…

Wann: Wochentags 11.00 und 16.00 Uhr,

Samstag und Sonntag 11.00, 14.00 und 16.00 Uhr

Die Teilnahme ist kostenlos.