Gelenkschonendes Aquatraining

Präventive Wassergymnastik

Speziell unter dem Aspekt der gesundheitlichen Vorbeugung wird dieses Angebot durchgeführt. Gezielte Kräftigungs- und Mobilisierungsübungen werden mit einem dosierten Ausdauertraining kombiniert. Das Bewegungstraining unter Wasser entlastet die Gelenke und fördert die Kraft und Koordination.

Wann: Mittwoch 10.00 Uhr