Zumba Gold
Zu lateinamerikanischer Musik Tanzelemente aus Salsa, Merengue und Reggaeton erlernen und gleichzeitig etwas für die Gesundheit tun - das ist die Idee von Zumba Gold. Mit ruhigen und fließenden Bewegungen zur Musik richtet sich der Tanz-Fitnesskurs insbesondere an die Zielgruppe "Best Ager" und Interessenten, die noch nie an einem Bewegungs-Programm teilgenommen haben. Bei mitreißenden Zumba-Rhythmen werden Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt, Gleichgewicht und Motorik geschult, Herz, Kreislauf und Kraft gestärkt, die Ausdauer gesteigert. Der Teilnehmer verspürt ein Plus an Lebensqualität: Stress wird abgebaut – das Selbstbewusstsein steigt.
In der Gymnastikhalle im Gesundheits-Zentrum. Kann wegen der Corona-Pandemie derzeit leider nicht stattfinden.
Anmeldungen im Service-Center, an der Thermenkasse oder telefonisch unter 09288 960-0.
10,00 Euro (Einzelkarte)
79,00 Euro (10-er Karte)