Der Saunagarten wird geprägt von den urigen Saunahütten im Blockhausstil und dem erfrischenden Naturbadeteich, der über einen nachts beleuchteten Schieferbrunnen gespeist wird.
Der windgeschützte Bereich auf der sonnigen Süd-West-Seite hält zudem zahlreiche Liegeplätze für Sie bereit. Ob auf dem direkt am Badeteich angrenzenden Holzliegedeck oder auf der Liegewiese - hier finden Sie Ihren Platz an der Sonne!
Auch vom Innenbereich aus können Sie den Saunagarten genießen, denn die vollverglaste Außenfassade gibt den Blick uneingeschränkt frei.
Mit dem direkt am Weg zur Panorama-Sauna neu angelegten AROMEN-GARTEN stellt die Therme Bad Steben einen direkten Bezug zu den bei den Aufgüssen verwendeten Pflanzen, Heilkräutern und ätherischen Ölen her – und lädt vor oder nach den Aufgüssen zu einer kleinen Exkursion in die Natur ein – in das Reich der Pflanzen, aus dem die herrlich duftenden Aromen kommen.
Während die Saunameister bei den Aufgüssen von der liebevollen Beziehung zu den in den Sauna-Ölen verarbeiteten Pflanzen erzählen, können diese nun auch „live“ vor Ort in Augenschein genommen werden.
Gestartet wird mit den gängigsten 5 Hölzern und 7 Kräutern. Der Saunabesucher kann bereits beim Gang zur Panorama-Sauna den starken Duft der Kräuter wahrnehmen und eine "regelrechte Beziehung" zu den Pflanzen aufbauen.
Was macht einen Aufguss erst richtig zu einem Erlebnis?
Neben der wohltuenden Wärme sind es vor allem die Düfte, die einen Saunagang besonders machen. Nachfolgend sind hier verschiedene Kräuter und deren Wirkung auf Körper und Geist aufgeführt – denn Kräuter sorgen nicht nur für eine wunderbare Duftreise, sondern wirken sich auch ganz unterschiedlich auf Psyche und Wohlbefinden aus.
Lavendel
Lavendel hat nicht nur einen unverkennbaren Geruch, sondern auch eine entspannende und beruhigende Wirkung. Genau deshalb ist Lavendel ein perfektes Kraut bzw. ätherisches Öl für den Sauna-Aufguss, denn ein Saunagang ist ebenfalls eine entspannende Wohltat für Körper und Geist.
Salbei
Salbei ist ein bekanntes Hausmittel gegen Halsschmerzen und Heiserkeit, da es antibakteriell wirkt. In Kombination mit einem Saunaaufguss wird das Immunsystem gestärkt – also perfekt für die dunkle Jahreszeit, in der der Körper besonders anfällig für Erkältungen ist.
Minze
Vor allem die Krauseminze ist ein richtiger Allrounder Saunakraut. Sie kann ebenfalls bei Erkältungsbeginn zur Linderung beitragen, wirkt beruhigend und heilend auf die Atemwege und ist ein Muntermacher. Das enthaltene Menthol regt die Durchblutung an.
Kamille
Nicht nur im Tee hat die Kamille eine heilende Wirkung, auch bei einem Saunaaufguss mit Kamille setzt sie ihre Kräfte frei. So beruhigt sie die Atemwege, wirkt krampflösend und beruhigend.
Rosmarin
Rosmarin kennt man hauptsächlich aus der mediterranen Küche, doch auch in der Sauna findet das Kraut häufig Verwendung. Das liegt daran, dass Rosmarin die Durchblutung in der Haut anregt und den Kreislauf in Schwung bringt. Bei niedrigem Blutdruck kann Rosmarin Linderung verschaffen.
Verarbeitung der Kräuter
Beim Aufguss gibt es verschiedene Möglichkeiten, wie diese Kräuter zum Einsatz kommen. Zum einen können sie als ätherisches Öl über eine Eiskugel geträufelt werden – das Wasser verdampft auf den heißen Steinen und die Öle werden freigesetzt. Zum anderen können aber auch frische Kräuter in der Sauna verwendet werden, zum Beispiel aus dem heimischen Kräutergarten. Dazu können einfach die frischen Kräuter zu einem Strauß zusammengebunden und über den Saunaofen aufgehängt werden. Nachschub-Kräuter können von der Gärtnerei nachgeliefert werden.
Doch es ist egal, wie die Kräuter in der Sauna zum Einsatz kommen – sie sorgen auf jeden Fall für einen besonderen Wohlfühlmoment!
Außen-Lounge mit Duftgarten
Durch den Wintergarten der Sauna-Gastronomie gelangt man in eine Außen-Lounge, die mittels einer kleinen Treppe in zwei Ebenen unterteilt ist – in eine Sonnen-Terrasse mit Lärchendielen und einen darüber liegenden, etwas kleineren windgeschützten Bereich. Zusätzlich finden Sie hier einen kleinen Duftgarten, in dem wohl riechende Kräuter und Pflanzen wie Lavendel, Blauraute, "Little Spire" und die Bartblume "Petit Bleu" ein angenehmes Aroma verbreiten.
In den Cocktailsesseln auf der Holzterrasse kann man zwischen den Saunagängen genüsslich entspannen und bei schönem Wetter Sonne tanken. Für behagliche Wärme bei jeder Tages- und Jahreszeit sorgt nach Bedarf ein großer Sonnenschirm mit integrierten Wärmestrahlern.
